Weekend Etre touché.e (4 & 5 Mai 2019)
Voici comment transformer votre rapport au toucher :
- Comment devenir acteur/actrice du toucher, lorsque vous RECEVEZ
- Virer les 2 peurs qui peuvent vous bloquer (parfois inconsciemment)
- Gérer les contextes ou vous êtes touché.e physiquement, mais aussi émotionnellement, pour mieux COMMUNIQUER et pleinement PROFITER.
Deux jours de PRATIQUE qui vont vous servir pour TOUTES les prochaines fois où vous serez touché.e par quelqu’un (= probablement souvent)
>> Ecoutez le mp3 même si vous ne pouvez pas venir, car il contient plein de principes et d’exemples qui vous seront UTILES.
Pour vous inscrire, envoyez un email à : [email protected]
Et si on s’intéressait à… Etre touché.e !
Lors du dernier weekend, nous avions exploré comment donner un toucher… Cette fois, nous allons passer de l’autre côté : l’Art de RECEVOIR
Qu’est-ce qu’être touché.e ?
Pourquoi ce thème BIZARRE ?
Parce que, dans un échange à deux, RECEVOIR constitue 50% de l’échange…
Mais ce n’est quasiment JAMAIS abordé ou exploré dans des ateliers !
Parce que malgré les apparences, RECEVOIR est beaucoup plus COMPLEXE et RICHE que DONNER un TOUCHER.
Et surtout, il lui est COMPLEMENTAIRE (pensez Yin et Yang)
Beaucoup de gens, lorsqu’ils prennent un cours ou suivent un atelier lié au toucher, l’envisagent sous l’angle de FAIRE une action.
Ils vont apprendre des techniques de massage, ils vont apprendre à AGIR.
Quant à la réception du toucher, elle est souvent considérée comme quelque chose de PASSIF.
« J’ai envie de me faire masser »
« J’espère que mon partenaire de danse aura un toucher agréable »
« J’espère qu’il ne me fera pas mal, etc… »
Or, le toucher a ceci de très spécifique : il est BI-DIRECTIONNEL
Vous ne pouvez pas toucher, sans vous même être touché.e
Faites-le test ! Touchez quelque chose, autour de vous, et sentez comme cette chose vous touche… C’est la base de divers domaines, dont certaines pratiques somatiques.
De fait, nous vous proposons un weekend sur être touché.e.
Pour beaucoup mieux CONSCIENTISER cet espace.
Et surtout, pour que vous puissiez PLEINEMENT le faire VIVRE.
Parce que si on ne se laisse pas toucher, alors malheureusement…
AUCUN échange n’est possible.
(au passage, on va croiser beaucoup de gens qui n’ont pas la même façon que nous de s’y prendre – cf notre précédent atelier « Divergences Tactiles »)
Alors, on reste enfermé avec soi.
On lutte. On fuit… On se BLOQUE.
Et on reste avec notre PETIT panier de sensations déjà connues.
On reste avec nos façons HABITUELLES de réagir.
On ne perçoit pas DU TOUT L’AMPLEUR de ce qui serait POSSIBLE
Et surtout . On ne perçoit pas que changer deviens TRES SIMPLE, dès qu’on change sa capacité à PERCEVOIR.
Si vous connaissez le mythe de la caverne de Platon, c’est le même principe : vivre en contemplant des ombres… Ou profiter de toute la lumière du monde.
Pour vous inscrire, envoyez un email à : [email protected]
Vous commencez à mieux SENTIR ?
Etre touché.e est quelque chose de très CONCRET.
Cela nécessite, notamment, de
– S’ouvrir à l’autre
– Lui faire confiance
– Se faire confiance à soi
– Se connaître en profondeur (son corps, mais aussi ses émotions, son histoire de vie)
– Nommer ce que je veux ou pas
– Entre autres…
Et par conséquent, SAVOIR être touché.e permet BEAUCOUP :
– S’ouvrir à l’autre
– Lui faire confiance
– Se faire confiance à soi
– Se connaître en profondeur (son corps, mais aussi ses émotions, son histoire de vie)
– Nommer ce que je veux ou pas
– Echanger et profiter beaucoup plus
Oui, ce sont les MEMES choses !
Car être touché me permet de créer un dialogue avec MOI et une rencontre 10 fois plus PLEINE avec mon/ma partenaire du moment (ou de toute une vie)
Cela me permet de ne pas être uniquement dans ma TETE, mais beaucoup plus dans mon COEUR et dans mon CORPS.
Parce qu’au passage, être touché.e… Ce n’est pas uniquement PHYSIQUEMENT.
Avez-vous pleuré devant E.T. ?
Moi, oui.
Et devant certains drames de la vie ?
Pas forcément…
Etrange, non ?
Le toucher est bien sûr également EMOTIONNEL…
Voici ce que nous aborderons, entre autres, dans ce weekend :
– Comment être touché.e (et en profiter pleinement)
– Comment ne PAS se laisser toucher (poser ses limites, sans virer dans l’agressif)
– Comment se laisser toucher (et ouvrir un dialogue)
– Comment écouter et beaucoup mieux TOUCHER (car plus vous saurez être touché.e, plus votre toucher sera d’une qualité INFINIMENT PLUS SENSIBLE et plus agréable.
Par quels outils ?
– La danse contact improvisation,
– Le massage,
– De nombreux outils du développement personnel
– Des temps d’échanges et de dialogues
Nous aborderons aussi la conscience, l’équilibre, l’haptique, la communication
Important :
Les ateliers permettent de découvrir une approche, une perspective, des outils.
Mais un weekend permet d’aller 10 fois plus en profondeur, via des structures plus longues, des temps d’échanges approfondis (entre participants et avec nous), parfois sur mesure.
Ils sont aussi l’occasion de véritablement TRANSFORMER certains aspects de votre vie, car vous avez le temps d’intégrer et remettre en pratique dès le weekend.
Vous en ressortirez avec :
– une bien meilleure connaissance de vous
– Une simplicité à communiquer, lorsque vous êtes en position de RECEVOIR
– Des sensations et des échanges beaucoup plus plaisants, pour toute votre vie, de par ce que vous aurez ouvert et transformé
Pour vous inscrire, envoyez un email à : [email protected]
—> OÙ LE WEEKEND A-T-IL LIEU ?
A Paris, dans le 12e (métro Reuilly-Diderot)
(adresse exacte communiquée après inscription)
—> QUELS HORAIRES ?
Samedi 10h-22h
Dimanche 10h-17h
—> ORGA DES REPAS
Façon auberge espagnole (chacun apporte quelque chose)
Il y a aussi plein de supermarchés et petits restos à côté
—> COMBIEN ?
190€ pour les 2 jours complets, la soirée du samedi et les collations
Arrhes : 90€ (indispensables pour prendre en compte votre inscription)
Non remboursables, mais pas encaissés avant le début du stage
—> QUEL EST NOTRE CADRE ?
– Inclusif : Bienvenue quel que soit votre genre ou non genre, handicap, taille, poids, pilosité ou longueur d’oreilles (nous attendons confirmation de Chewbacca et la reine des Elfes)
– Âge : Nous manquons d’expérience avec les enfants et les ados. Mais si vous êtes adulte, vous pouvez participer (sans aucune limite supérieure d’âge : toutes nos propositions sont adaptables, même si vous avez 95 ans)
– AUCUN besoin de savoir danser, masser, ni quoi que ce soit
– Bien qu’il y ait du toucher (ou peut-être, justement, parce que le toucher est proposé et donc présent), nous accordons une place non négociable au CONSENTEMENT.
– Aucune forme de nudité
– Etat d’esprit : Cet événement est beaucoup plus proche d’un stage, d’un laboratoire d’explorations ou d’un cercle de parole, que d’une soirée qui dévierait vers du sensuel.
– Ecoute et respect (de soi et de l’autre)
– « OUI » autant que « NON » sont bienvenus, entendus et accueillis de la même façon
– Emotions bienvenues (joie, peur, tristesse, colère, honte, fierté…)
– TOUT est facultatif (nous proposons, vous disposez)
– Le tout en douceur et en sourire : si vous êtes déjà venu.e, vous savez combien on y accorde beaucoup d’importance !
Pour vous inscrire, envoyez un email à : [email protected]
Nous avons hâte de vous accueillir.
Le thé et les petits biscuits vous attendent déjà…
Rendez-vous samedi 4 mai !
Marc et Joe