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PRÉSENTATION DE L’ ATELIER:
Dans tout un tas de contextes, si on est un brin honnête…
Nos émotions nous DÉPASSENT.
Parfois, dans certaines SITUATIONS,
Parfois, face à certaines PERSONNES,
Parfois, lorsqu’on est FATIGUÉ,
Parfois, lorsqu’on n’a pas MANGÉ (ok, j’avoue, c’est mon cas…)
Parfois, lorsqu’on est au BOULOT,
Parfois, lorsqu’on est au VOLANT,
Question : comment font les moines ?
Non mais, sérieux ?
Peut-on vraiment gérer ses émotions TOUT LE TEMPS ?
Bien sûr que non.
D’ailleurs, même les moines et grands méditants ont des déboires et des débordements dans leur vie.
La différence ?
Un ANCRAGE plus profond au quotidien.
Et de bons OUTILS pour gérer les difficultés lorsqu’elles se présentent.
C’est ce que nous allons aborder, explorer, et nous approprier durant ces 2 jours.
Avec du TEMPS pour entrer en profondeur dans nos questionnements, nos situations, nos émotions…
Comment danser avec elles, à la fois INTÉRIEUREMENT et PHYSIQUEMENT.
Sans chercher à les RÉPRIMER.
Mais en leur donnant une place CONTENUE.
Et la différence est IMMENSE.
Les VIVRE, mais sans qu’elles ne NOUS débordent
(Ou pas trop)
Et commencer à goûter NOTRE AXE.
Nous cheminerons au travers de multiples propositions : parole, jeux, danse, massage, et diverses autres explorations que nous vous avons concoctées.
De façon à ce que vous trouviez VOS propres outils.
Tenté.e ?
VOUS RESSORTIREZ DE CE WEEKEND AVEC :
- Une meilleure CONSCIENCE de vous-même, dans certains de vos modes de fonctionnement,
- Un probable DÉSIR de prendre des INITIATIVES, concernant votre rapport à vos émotions, à votre corps, à votre comportement dans certaines situations,
- Une très probable RELAXATION, liée au heures passées dans un espace au sein duquel les échanges sont simples et doux, fondés sur le consentement et l’écoute, sans aucune obligation de faire ni de performance... Bref, un espace vivant pour VOUS.
- Des OUTILS pour intégrer ce que vous aurez découvert dans votre vie QUOTIDIENNE (notre avons conçu cet atelier afin qu’il puisse vous SERVIR plusieurs jours, semaines, voire plusieurs années après)
- Des PERSONNES que vous allez rencontrer, avec qui pourrez peut-être garder contact pour échanger, mettre en pratique, vous soutenir ou tout simplement devenir ami.e.s,
- Un grand SOURIRE (c’est important)
ENVIE DE NOUS REJOINDRE ?
→ INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT :
Par mail : [email protected]
(s’inscrire sur Facebook ne suffit pas, car nous tenons une liste à part)
INFORMATIONS PRATIQUES
→ QUI SOMMES-NOUS ?
Marc M. est diplômé des Mines et de l’Essec.
Depuis 14 ans, il explore de nombreux domaines liés au développement personnel, tissant le lien entre le mental (PNL, psychologie, coaching) et le corps (danse contact impro, pratiques somatiques, massages).
Plus d’infos : https://espacesvivants.com
Joe Jam est praticien en massage bien être et spécialiste du massage méditatif.
Après 15 ans dans l’audiovisuel, il s’est dirigé vers la danse (biodanza, 5 rythmes, contact improvisation) et le massage (intuitif, Terpsychore, méditatif). Aujourd’hui, il propose des séances individuelles et des cours dans le monde entier. Respect, humour et inclusivité font partie de ses valeurs fondamentales.
Plus d’infos : www.massage-meditatif.fr
Nous avons souhaité organiser des ateliers de rencontres entre la danse, le massage et le développement personnel. Des ateliers passerelles, au sein desquels chacun(e) peut explorer, trouver des compléments pour enrichir ses pratiques, questionner des aspects perceptifs, corporels ou relationnels… Le tout en pleine sécurité, et surtout en y prenant du plaisir !
→ QUAND LE STAGE A-T-IL LIEU ?
Le weekend des 18-19 Avril 2020
Samedi : 10h-22h
Dimanche : 10h-17h
→ OÙ LE STAGE A-T-IL LIEU ?
Au CRTH, 163 Rue de Charenton, 75012 Paris
→ COMBIEN COÛTE LE STAGE ?
190€ pour les 2 jours complets, la soirée du samedi et les collations
Arrhes : 90€ (indispensables pour prendre en compte votre inscription)
Non remboursables, mais pas encaissés avant le début du stage.
QUESTIONS & CADRE
→ QUESTIONS / RÉPONSES (sur nos ateliers et stages)
« C’est un atelier de danse ? »
Non… Mais y’en aura un peu 🙂
« C’est du tantra ? »
Non.
« Y’a beaucoup de femmes inscrites ? »
On s’en fout.
D’ailleurs, si vous cherchez un plan drague ou tendresse : mieux vaut ne PAS venir.
Par contre, si vous voulez cheminer sur VOUS et explorer avec des gens CHOUETTES… Bienvenue !
« Je ne suis pas à l’aise avec le toucher… »
Parfait, tout est FACULTATIF.
Vous pouvez venir et n’avoir AUCUN contact physique.
Ou beaucoup – mais uniquement si cela sert le thème de l’atelier.
« Je ne sais pas DANSER / MASSER / M’EXPRIMER BIEN… »
Parfait, nous non plus.
Enfin si, Joe est un expert en massage (et saura vous guider si besoin)
Mais surtout, le but de ces ateliers/weekend est tout SAUF de la PERFORMANCE
Si vous y venez, c’est pour VOUS.
Pas pour avoir un niveau. Y’a pas de bon.ne.s ou mauvaises élèves…
Il y a juste VOUS.
Là où vous en êtes dans VOTRE VIE.
Les explorations qui VOUS feront avancer sur VOTRE rapport au thème.
Venez comme vous êtes.
(Mcdo et Nirvana nous ont piqué le slogan, mais on résiste)
« Le développement personnel, c’est un truc de MYSTIQUES ? »
Ça peut arriver. Trop souvent d’ailleurs.
Et la façon DOGMATIQUE dont c’est alors présenté nous gave GRAVE.
Du coup, ce n’est PAS le thème de nos ateliers.
Venez avec vos croyances. Nous les respecterons. Vraiment.
Mais nous n’en professerons AUCUNE.
D’autres questions ?
Écrivez-nous !
Par mail : [email protected]
→ QUEL EST NOTRE CADRE ?
- INCLUSIF : Bienvenue quel que soit votre genre ou non genre, handicap, taille, poids, pilosité ou longueur d’oreilles (nous attendons confirmation de Chewbacca et la reine des Elfes)
- ÂGE : Nous manquons d’expérience avec les enfants et les ados. Mais si vous êtes adulte, vous pouvez participer (sans aucune limite supérieure d’âge : toutes nos propositions sont adaptables, même si vous avez 95 ans)
- ECOUTE et RESPECT (de soi et de l’autre)
- TOUT est FACULTATIF (nous proposons, vous disposez)
- AUCUN besoin de savoir danser, masser, ni quoi que ce soit.
- Etat d’esprit : Cet événement est un atelier de développement personnel. Un labo d’explorations qui inclut de la parole, des mise en situation, des jeux. Il comporte parfois du toucher, mais ce n'est en AUCUN CAS une soirée qui dévierait vers du sensuel.
- AUCUNE forme de nudité (ce n'est pas DU TOUT l'état d'esprit)
- Si une proposition comporte du toucher (c'est le cas de certaines), nous accordons une place non négociable au CONSENTEMENT.
- « OUI » autant que « NON » sont bienvenus, entendus et accueillis de la même façon.
- Emotions bienvenues (joie, peur, tristesse, colère, honte, fierté…)
- Le tout en douceur et en sourires : si vous êtes déjà venu.e, vous savez combien on y accorde beaucoup d’importance !
ENVIE DE NOUS REJOINDRE ?
RENSEIGNEMENTS / INSCRIPTION :
Par mail : [email protected]
(s’inscrire sur Facebook ne suffit pas, car nous tenons une liste à part)
Au plaisir de vous accueillir !
Marc M. et Joe Jam
Crédits photo :
https://pixabay.com/fr/users/manfredrichter-4055600/