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Par mail : [email protected]
Vous vous trouvez parfois :
– Trop moche ?
– Trop gros.se ?
– Trop maigre ?
– Trop poilu.e ?
– Inadapté.e, en raison d’un handicap ?
– Un peu difforme ?
– Impuissant ?
– Précoce ?
– Frigide ?
– Pas assez fort.e physiquement ?
– Autre (pas assez ceci, trop cela…) : ____________
Quels que soient les JUGEMENTS que vous pouvez porter sur votre corps…
C’est du PIPOT !!!
Bien sûr.
La vérité, c’est que vous êtes une personne HUMAINE.
Capable de plein de choses MAGNIFIQUES
Aimable à 100%.
RIEN ne peut changer ça…
Et une part de vous le SAIT.
Ce qui est galère, c’est L’AUTRE PART de VOUS.
La part EMOTIONNELLE.
La part qu’on vous a balancé dessus étant petit.e
(Et dont il n’est pas simple de vous détacher)
La part que la société vous renvoie, via des magazines, des films, ou des structures inadaptées…
(La fameuse « norme »…)
La part qui, via des remarques ou des agressions, vous a fait MAL…
(ou continue à vous faire MAL)
Le problème ?
1) Ces comportements EXTERIEURS ne changeront PAS.
Il y aura toujours des abruti.e.s.
Il y aura toujours de la discrimination stupide.
Cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas lutter contre (au contraire)
Ni éduquer les gens.
Mais le hic, c’est que vous n’avez pas le pouvoir de les faire changer.
(en tout cas, pas toujours et pas tout le monde)
En revanche, il y a UNE chose que VOUS pouvez CHANGER :
VOTRE PERCEPTION DE VOUS-MÊME.
Le REGARD que vous portez sur vous-même.
Sauf que…
2) Changer son regard sur soi, c’est CHAUD.
Parce que cette part émotionnelle,
Cette petite voix qui nous répète des choses désagréables…
Elle est COLLANTE.
On peut se répéter 20 fois dans sa tête que ça n’a pas de sens…
Qu’on devrait ARRÊTER de rester bloqué.e sur ce qu’on n’aime pas chez nous…
Mais CONTINUER à le FAIRE.
Et CONTINUER à se sentir MAL
Ca vous parle ?
L’explication est simple :
Je vous le disais au tout début : cette part est EMOTIONNELLE.
Donc, on ne peut pas la changer avec du simple MENTAL.
Parce que le mental est compliqué :
Nous avons d’une part, nos pensées.
De l’autre côté, nos représentations.
Puis nos perceptions,
Et au milieu de tout ça, notre estime de nous…
Bref, c’est le BORDEL.
Parfois même, nos pensées DÉFORMENT nos perceptions…
Donc, vos pensées seules NE CHANGERONT PAS votre petite voix intérieure.
Par contre…
Vous pouvez la faire BOUGER en changeant vos RESSENTIS.
Vous pouvez la changer via des EXPERIENCES qui vont vous donner une PERCEPTION DIFFERENTE de VOUS.
Vous pouvez la changer en constatant L’ACCUEIL et les CADEAUX que vous font d’autres PERSONNES.
Comment ?
C’est pour ça qu’on a créé un atelier :
Jeudi 21 novembre 2019
POSER UN REGARD DOUX SUR MON CORPS
Dans cet atelier, on va comme d’hab vous proposer :
– Des pratiques
– Des jeux
– Des échanges
– Du mouvement
– Du toucher (comme d’hab facultatif – et selon votre consentement)
– De la danse
– Et d’autres surprises qu’on vous a préparées…
Toutes focalisées pour vous aider à poser un regard DIFFÉRENT sur VOTRE CORPS.
Aller toucher, ou juste observer certaines zones délicates…
Et y APPORTER de l’ACCEPTATION et de la DOUCEUR
En solo
Et à plusieurs.
De façon sérieuse et profonde
Mais toujours dans une atmosphère relax, fun…
Où vous allez vous AMUSER…
Et qui sait, peut-être GAGNER un peu en AMOUR DE VOUS ?
Tenté.e ?
Parce que nous, on vous a préparé un programme hyper complet
Avec plein de subtilités
Alors, si le sujet résonne pour vous…
Nous serons très heureux de vous ACCUEILLIR
Et vous ACCOMPAGNER.
VOUS RESSORTIREZ DE CET ATELIER AVEC :
– Une meilleure CONSCIENCE de vous-même, dans certains de vos modes de fonctionnement
– Un probable DÉSIR de PRENDRE quelques initiatives imprévues, concernant la façon dont vous regardez votre corps…
– Une très probable RELAXATION, liée au heures passées dans un espace au sein duquel les échanges sont simples et doux, fondés sur le consentement et l’écoute, sans aucune obligation de faire ni de performance… Bref, un espace vivant pour VOUS.
– Des OUTILS pour intégrer ce que vous aurez découvert dans votre vie QUOTIDIENNE (notre avons conçu cet atelier afin qu’il puisse vous SERVIR plusieurs jours, semaines, voire plusieurs années après)
– Des PERSONNES que vous allez rencontrer, avec qui pourrez peut-être garder contact pour échanger, mettre en pratique, vous soutenir ou tout simplement devenir ami.e.s
– Un grand SOURIRE (c’est important)
ENVIE DE NOUS REJOINDRE ?
—> INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT :
Par mail : [email protected](s’inscrire sur Facebook ne suffit pas, car nous tenons une liste à part)
—> QUI SOMMES-NOUS ?
Marc est diplômé des Mines et de l’Essec.
Depuis 14 ans, il explore de nombreux domaines liés au développement personnel, tissant le lien entre le mental (PNL, psychologie, coaching) et le corps (danse contact impro, pratiques somatiques, massages).
Plus d’infos : https://espacesvivants.com
Joe Jam est praticien en massage bien être et spécialiste du massage méditatif.
Après 15 ans dans l’audiovisuel, il s’est dirigé vers la danse (biodanza, 5 rythmes, contact improvisation) et le massage (intuitif, Terpsychore, méditatif). Aujourd’hui, il propose des séances individuelles et des cours dans le monde entier. Respect, humour et inclusivité font partie de ses valeurs fondamentales.
Plus d’infos : www.massage-meditatif.fr
Nous avons souhaité organiser des ateliers de rencontres entre la danse, le massage et le développement personnel. Des ateliers passerelles, au sein desquels chacun(e) peut explorer, trouver des compléments pour enrichir ses pratiques, questionner des aspects perceptifs, corporels ou relationnels… Le tout en pleine sécurité, et surtout en y prenant du plaisir !
—> OÙ L’ATELIER A-T-IL LIEU ?
Au CRTH, 163 Rue de Charenton, 75012 Paris
—> COMBIEN ?
Le prix pour la soirée entière est de 49€.
Réduction si vous vous inscrivez au cycle complet (les 2 soirées + le weekend) :
249€ au lieu de 288€ (vous économisez 39,00€)
—> QUESTIONS / RÉPONSES (sur nos ateliers et stages)
« C’est un atelier de danse ? »
Non… Mais y’en aura un peu 
« C’est du tantra ? »
Non.
« Y’a beaucoup de femmes inscrites ? »
On s’en fout.
D’ailleurs, si vous cherchez un plan drague ou tendresse : mieux vaut ne PAS venir.
Par contre, si vous voulez cheminer sur VOUS et explorer avec des gens CHOUETTES… Bienvenue !
« Je ne suis pas à l’aise avec le toucher… »
Parfait, tout est FACULTATIF.
Vous pouvez venir et n’avoir AUCUN contact physique.
Ou beaucoup – mais uniquement si cela sert le thème de l’atelier.
« Je ne sais pas DANSER / MASSER / M’EXPRIMER BIEN… »
Parfait, nous non plus.
Enfin si, Joe est un expert en massage (et saura vous guider si besoin)
Mais surtout, le but de ces ateliers/weekend est tout SAUF de la PERFORMANCE
Si vous y venez, c’est pour VOUS.
Pas pour avoir un niveau. Y’a pas de bon.ne.s ou mauvaises élèves…
Il y a juste VOUS.
Là où vous en êtes dans VOTRE VIE.
Les explorations qui VOUS feront avancer sur VOTRE rapport au thème.
Venez comme vous êtes.
(Mcdo et Nirvana nous ont piqué le slogan, mais on résiste)
« Le développement personnel, c’est un truc de MYSTIQUES ? »
Ça peut arriver. Trop souvent d’ailleurs.
Et la façon DOGMATIQUE dont c’est alors présenté nous gave GRAVE.
Du coup, ce n’est PAS le thème de nos ateliers.
Venez avec vos croyances. Nous les respecterons. Vraiment.
Mais nous n’en professerons AUCUNE.
D’autres questions ?
Écrivez-nous !
Par mail : [email protected]
—> QUEL EST NOTRE CADRE ?
– Inclusif : Bienvenue quel que soit votre genre ou non genre, handicap, taille, poids, pilosité ou longueur d’oreilles (nous attendons confirmation de Chewbacca et la reine des Elfes)
– Âge : Nous manquons d’expérience avec les enfants et les ados. Mais si vous êtes adulte, vous pouvez participer (sans aucune limite supérieure d’âge : toutes nos propositions sont adaptables, même si vous avez 95 ans)
– AUCUN besoin de savoir danser, masser, ni quoi que ce soit
– Bien qu’il y ait du toucher (ou peut-être, justement, parce que le toucher est proposé et donc présent), nous accordons une place non négociable au CONSENTEMENT.
– Aucune forme de nudité
– Etat d’esprit : Cet événement est beaucoup plus proche d’un stage, d’un laboratoire d’explorations ou d’un cercle de parole, que d’une soirée qui dévierait vers du sensuel.
– Ecoute et respect (de soi et de l’autre)
– « OUI » autant que « NON » sont bienvenus, entendus et accueillis de la même façon
– Emotions bienvenues (joie, peur, tristesse, colère, honte, fierté…)
– TOUT est facultatif (nous proposons, vous disposez)
– Le tout en douceur et en sourire : si vous êtes déjà venu.e, vous savez combien on y accorde beaucoup d’importance !
—> RENSEIGNEMENTS/INSCRIPTION :
Par mail : [email protected]
(s’inscrire sur Facebook ne suffit pas, car nous tenons une liste à part)
Au plaisir de vous accueillir !
Crédits photo :
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